Bom dia Simone, acredito que será muito bom para todos sua iniciativa, pois cada vez mais as pessoas estão se dando conta que não dá pra viver como nossos antepassados, acreditando que as doenças curam-se sozinhas e que o corpo está preparado para se defender de todos os problemas. Com a modernidade e a industrialização, nosso corpo não está se adaptando mais a tantos novos problemas e consequencias da vida urbana. Espero que com suas dicas de saúde muitas pessoas possam ajudar o próprio corpo a criar defesas contra esse mal que não para de crescer. Boa sorte! Anderson
Com certeza Anderson a industrialização trouxe com ela muitos problemas posturais e incômodos e dores pelo corpo.Onde as pessoas muitas vezes acabam esquecendo que um simples alongamento pode melhorar tais incômodos e que uma atividade física regular pode ainda melhorar e muito as alterações que o nosso corpo sofre com o dia-a-dia. A globalização, o corre corre, trabalho, trânsito, filhos, enfim as pessoas esquecem de si próprio. Vamos praticar ATIVIDADE FÍSICA, vamos praticar SÁUDE. Uma dica muito simples e que está ao alcance de todos é a caminhada os benefícios são inúmeros. - Previne doenças cardiacas; - Previne osteoporose; - Melhora a circulação sanguínea; - E ainda a manter a forma
Bom dia, Participo de provas de corrida de rua a 6 anos, porém atualmente venho sentindo dores constantes no antepé. Fui informado que essa dor é muito comum em corredores e chama-se "neuroma de morton", gostaria de saber um pouco mais sobre isso, como previnir e como tratar. Obrigado. Anderson Sales
Bom dia Simone, acredito que será muito bom para todos sua iniciativa, pois cada vez mais as pessoas estão se dando conta que não dá pra viver como nossos antepassados, acreditando que as doenças curam-se sozinhas e que o corpo está preparado para se defender de todos os problemas. Com a modernidade e a industrialização, nosso corpo não está se adaptando mais a tantos novos problemas e consequencias da vida urbana. Espero que com suas dicas de saúde muitas pessoas possam ajudar o próprio corpo a criar defesas contra esse mal que não para de crescer. Boa sorte! Anderson
ResponderExcluirCom certeza Anderson a industrialização trouxe com ela muitos problemas posturais e incômodos e dores pelo corpo.Onde as pessoas muitas vezes acabam esquecendo que um simples alongamento pode melhorar tais incômodos e que uma atividade física regular pode ainda melhorar e muito as alterações que o nosso corpo sofre com o dia-a-dia. A globalização, o corre corre, trabalho, trânsito, filhos, enfim as pessoas esquecem de si próprio.
ResponderExcluirVamos praticar ATIVIDADE FÍSICA, vamos praticar SÁUDE.
Uma dica muito simples e que está ao alcance de todos é a caminhada os benefícios são inúmeros.
- Previne doenças cardiacas;
- Previne osteoporose;
- Melhora a circulação sanguínea;
- E ainda a manter a forma
Bom dia,
ResponderExcluirParticipo de provas de corrida de rua a 6 anos, porém atualmente venho sentindo dores constantes no antepé. Fui informado que essa dor é muito comum em corredores e chama-se "neuroma de morton", gostaria de saber um pouco mais sobre isso, como previnir e como tratar.
Obrigado. Anderson Sales